마음 챙김 책

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 · ‘마음챙김’이라는 개념이 지식인들 사이에서 폭발적 인기를 얻고 있으며, 여기에는 현존하는 가장 창의적인 심리학자 가운데 한 사람인 엘렌 랭어의 획기적 연구와 저술이 큰 몫을 했다는 사실 말이다. ... 젊은이든 노인이든 간에 이 책 안에는 당신을 위한 ...

마음 놓치고 살아가는 세상, ‘마음챙김’은 우리 삶에 만연해 있다 엘렌 랭어는 ‘마음놓침’이 발생하는 원인으로 다음 몇 가지를 든다. 첫째로, ‘숙련’ 또는 ‘전문가’라는 함정이다.

수많은 심리 실험을 이끈 하버드대학교의 심리학자 엘렌 랭어의 <마음챙김> 25주년판. 저자는 고정관념에 대해 충격적 반전을 제시하고 마음의 힘을 과학적으로 입증한 일련의 연구들을 서술하는 동시에, 앞으...

마음챙김이란 무엇인가? 그리스도교의 입장에서 바라본 마음챙김 . 2014년 2월 3일 「타임Time」지의 주제는 “마음챙김 혁명The Mindful Revolution”이었다. 1970년대 분자생물학자 존 카밧진이 본래 불교 명상 수행이었던 마음챙김을 실제 심리치료에 적용하기 시작하면서 전 세계로 퍼져나간 것이다.

본문내용 바로가기. 매장 안내; 회원혜택

 · 카밧 진이 설명하듯이 ‘마음챙김’은 그냥 지금 이 순간에 존재하는 것, 미약한 숨소리일 뿐인 자신의 호흡에 집중하는 것, 주위에 있는 것 하나하나에 관심을 …

 · 마음챙김 자비는 우리의 삶의 조건을 깊게 통찰하고 마음의 작용을 이해함으로써 나와 타인 모두를 유익하게 하는 지혜로운 삶을 사는 데 도움을 줄 수 있다. 상담과 심리치료 또한 이론마다 접근하는 통로는 다르지만 결국 고통스러운 마음을 이해하고 통찰을 통해 삶을 지혜롭게 운영하도록 ...

그리스도교 마음 챙김. ... 여성신학과 여성주의 관점에서 동북아와 한반도 평화를 바라본 논문과 에세이를 묶은 책. 동아시아 역사수정주의와 평화 이슈, 판문점 선언, 3.1운동정신에서의 유교와 기독교, 여성신학자 박순경의 통일신학 등 평화에 대한 다양한 ...

나를 흔든 책 - 구사나기 류슌의 <고민 오프> (2) 2018.03.09: 나를 흔든 책 - 우 떼자니야 사야도의 <마음가짐이 바르게 되었을 때 수행하십시오> (10) 2018.01.08: 나를 흔든 책 - 존 카밧진의 <마음챙김 명상과 자기치유> (4) 2017.11.03

마음챙김 놀이는 아이들이 주의를 집중하고 감정을 조절하며, 어떤 상황에도 침착하고 따뜻한 마음으로 응대하는 능력을 키우는 좋은 방법이다. 이 책 『마음챙김 놀이Mindful Games』는 이 삶의 기술들 가운데 여섯 가지를 중심으로 소개한다.

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Comments:
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A truth that's told with bad intent beats all the lies you can invent.
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If God shuts one door, He opens another.

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A good rule to follow is to do unto others as though you were the others
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