필링 굿 책

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 · 최고의 우울증 탈출 책 《필링 굿》은 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 특히 이 책에서 소개하는 인지요법(cognitive therapy)은, 현재 가장 널리 사용되는 항우울제만큼 또는 그 이상으로 치료 효과를 낸다는 사실이 엄밀한 임상 실험과 연구 결과, ...

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 · 『필링 굿Feeling Good』은 우울증 치료 방법 중 하나인 ‘인지요법’의 원리를 통해 우울증을 극복할 수 있는 방법을 제시한 책이다. ‘인지요법’ 치료의 권위자인 저자가 우리가 느끼는 모든 기분과 감정은 현실에서 일어나는 사건 때문이 아니라, 우리가 현실을 해석하는 방식, 즉 우리...

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필링 굿; 16,200 원 (10%, 1,800원 할인) ... 2020 올해의 책! 투표에 참여해주시는 분께 적립금 1천원! 11월 특별선물! 2021 다이어리, 달력(이벤트 도서 포함, 국내서.외서 5만원 이상) 이 시간, 알라딘 굿즈 총집합!

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Comments:
Guest
Joy is not in what we own...it's in what we are.
Guest

Work as though everything depended on you, and pray as though everything depended on God.

Guest
Forget the troubles that passed away, but remember the blessings that come each day.
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